Partage Mars numéro 2

Adoptons une nouvelle attitude ! 

Aujourd’hui, nous avons plusieurs options, laquelle allons-nous choisir ?

  1. L’ancien et le négatif,
    ou bien,
  2. L’Essentiel et l’équilibre,

Hier, nous nous plaignons en disant : n’avoir pas assez de temps pour : nous occuper de Nous, pratiquer une activité sportive, manger mieux, maigrir, ranger notre dressing, notre maison, etc. 

Aujourd’hui, nous avons du temps, mais en profitons-nous ? 

  • Pour nous plaindre,
  • Pour accomplir notre liste de résolutions,

Aujourd’hui, essayons de mettre à profit ce temps de façon différente. Connectons-nous avec notre cœur, notre intérieur et profitons du printemps pour faire le grand ménage ! 

Seul ou en famille c’est possible. Invitez chaque membre de votre tribu à faire de même, chacun peut le faire. Malgré l’école à distance, vos enfants jouent, parlent avec leurs copains/copines, visionnent des films. Il devrait leur rester du temps pour réorganiser et ranger leur chambre, ainsi que pour votre compagnon ou compagne qui fait du télétravail !

Ne rien faire, c’est prendre le risque : dans le premier cas d’augmenter le négatif et de créer un déséquilibre encore plus grand entre : avoir et être. Surtout si vous êtes du genre… à alimenter les réseaux sociaux de négatifs et aller à l’épicerie/supérette du coin dès que l’une des étagères de votre frigo ou placard est vide ! 

En revanche dans le second cas, sans être dans le déni ni la panique, nous maintenons notre esprit en vigilance. Et surtout, nous nous mettons en action et sur la réalisation de notre liste de résolutions. Essayez : 

  • Prenez du temps pour revenir à votre cœur, vous reconnecter avec tout ce que vous êtes. 
  • Faites quelques assouplissements : yoga, tai-chi, etc.,
  • Mangez 1 repas sur 3, ou jeunez 1 jour sur 2, tout en pensant à bien vous hydrater : eau, thé, tisane,
  • Rangez et faites le ménage en conscience 1 pièce par jour. En conscience = pensez que chaque pièce de votre maison est le reflet de votre intérieur,

En activant le second point :

  • Vous profitez du moment présent ! 
  • D’ici peu, vous pourrez à nouveau mettre ce pantalon ou cette robe que vous aviez relégué au fond de votre dressing en vous disant « un jour peut-être ! »
  • Vous augmentez votre taux de foi et de confiance.
  • Vous revenez à l’équilibre,
  • Vous traversez l’expérience dans la Joie et la légèreté.

Bonne réflexion ! Texte© Liliane Bassanetti

Livres à explorer : Sois-Toi et Quintessence de Soi